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PREPARAR ENSALADAS: |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE GARBANZOS
Una forma muy fácil de preparar los garbanzos es en
ensalada y además es una receta que podríamos
hacer como plato principal sin problemas. Además, para
que la recetas se mas fácil y rápida de preparar
se suelen utilizar garbanzos de bote que nos ahorraran mucho
tiempo en la cocina. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE LENTEJAS
Las lentejas son una buena fuente de hierro y fibra, pero
en los meses de verano nos olvidamos de ellas debido a las
altas temperaturas. Aquí os presentamos una receta
mucho más refrescante de preparar de forma rapida esta
legumbre. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE PATATAS
Ahora que ya está aquí el veranito y empiezan
a apetecer cosas fresquitas para comer os dejo esta receta
de ensalada de patatas o ensalada de verano para que además
no tengáis que cocinar mucho, ya que resulta ideal
para tenerla preparada el día de antes. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE POLLO
La receta de ensalada de pollo que os vamos a mostrar es muy
fácil y rapida de preparar. La ensalada de pollo que
os proponemos es muy nutritiva y perfectamente te puede servir
como un plato principal de pocas calorías. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA CHINA
Me encanta la típica ensalada china que te sirven en
los restaurantes chinos y después de mucho buscar la
he encontrado. El agar agar es una sustancia gelatinosa que
proviene de las algas, es fácil de encontrar en las
grandes superficies. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE FRUTAS
Se trata de una receta muy fácil de preparar y rica
en vitaminas. Es muy adecuada para el verano ya que es muy
refrescante y nos hidratará en los días de más
calor. Si quieres cuidar tu figura es ideal, ya que nos aporta
muy pocas calorías. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA CESAR
Esta famosa ensalada tan deliciosa hecha con pollo es relativamente
fácil y rapida de preparar en casa. Fue inventada por
un italiano en México. Tiene muchas variantes, por
ejemplo podéis añadir mostaza o tabasco a la
salsa si lo deseáis. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE PASTA
Hay pocos platos más fáciles y rápidos
de preparar que una ensalada de pasta fría. Además,
según el gusto de cada uno, podremosañadir infinidad
de ingredientes diferentes. Es sin dudas unos de los platos
mas saludables para comer en verano. |
 COMO
PREPARAR ENSALADILLA RUSA
La ensaladilla rusa es una receta muy fácil de hacer
a base de patatas, verduras y atún, mezclado todo ello
con mayonesa. Es un plato de origen ruso aunque lo hemos incluido
en muchos menús europeos. En España lo servimos
como tapa fría. |
 COMO
PREPARAR ENSALADA DE ARROZ
La ensalada de arroz es unplato muy práctico, ya que
es una ensalada ligera, pero muy nutritiva y sencilla de preparar.
Por esta facilidad de preparación, es un plato ideal
para preparar en verano, incluso como plato principal en las
comidas. |
