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PREPARAR ARROZ Y LEGUMBRES: |
 COMO
PREPARAR GUISANTES CON JAMON
Los guisantes con jamón es una receta muy sencilla
y rapida de preparar ya que esta legumbre la podemos encontrar,
ya sea enlatada o congelada, lista tan solo para echarla a
la sartén. Podemos utilizar esta receta como primer
plato o acompañante. |
 COMO
PREPARAR FABADA ASTURIANA
La receta que os presento es la típica receta de fabada
asturiana, pero hay muchas variantes según la zona.
Lo realmente importante para preparar una estupenda fabada
asturiana son los ingredientes, de calidad y típicos
de la tierra. |
 COMO
PREPARAR ARROZ BLANCO
Pocos platos hay mas fáciles de preparar que un poco
de arroz blanco y cualquier otra cosa de acompañamiento.
El arroz en blanco es un alimento muy sano que podemos comer
varias veces a la semana sin problemas. |
 COMO
PREPARAR HABICHUELAS CON ALMEJAS
En la siguiente receta os enseñamos a preparar unas
habichuelas con lentejas.Si no tenemos mucho tiempo y queremos
una receta más rápida, podemos utilizar habichuelas
blancas de bote ya cocidas con muy buenos resultados. |
 COMO
PREPARAR GARBANZOS CON BACALAO
Una de la recetas con garbanzos mas populares son los garbanzos
con bacalao. Se trata de una receta con poca grasa. También
puedes incorporarle espinacas, echándolas en la olla
después de terminar la cocción y dejándolas
hervir unos minutos más. |
 COMO
PREPARAR COCIDO
El garbanzo es rico en proteínas, es bajo en colesterol
y rico en fibra. El cocido es un plato que nos puede resolver
la comida para varios días, ya que, se puede congelar
sin problema, se puede utilizar el caldo para hacer una sopa
para el día siguiente. |
 COMO
PREPARAR LENTEJAS
Las lentejas son un plato rico en hierro y muy rápido
de preparar, además es un plato que se pueden congelar
y guardar para calentarlo en el microondas para otra ocasión.
Así que cuando las prepares no dudes en hacer el doble
y congelarlas para otro día. |
 COMO
PREPARAR PAELLA
La paella es una de las comidas más típicas
de la gastronomía española. Cada uno tiene sus
trucos para hacerla e ingredientes preferidos, ya sea con
carne, marisco e incluso de verduras. A continuación
os enseñamos a preparar la paella con pollo y conejo. |
 COMO
PREPARAR ARROZ A LA CUBANA
Se trata de un plato muy fácil de preparar, que te
puede sacar de un apuro en más de una ocasión,
ya que se hace muy rápidamente y puede servirse como
un plato único, además a los niños les
encanta. |
